Izdrukāts no: http://www.pirtslietas.lv/web/index.php?id=400255&printDocument=true Datums: 15.12.2019 21:33 | ||
Ieteicams masāžu veikt pirms pēdējās karsēšanās reizes pērtuvē. Lai masāža būtu dziļāka un patīkamāka, izmanto masāžas eļļas. Vislabāk masāžu uzticēt speciālistam. Veicot masāžu pirtī, nevajag pārcensties. Pēc karsēšanās un pēršanās ar pirts slotām, nebūs pareizi veikt intensīvu masāžu. Pietiekoši būs veikt masāžu atsevišķām ķermeņa daļām. Pirms masāžas uzsākšanas, noskalojas siltā dušā un masāžas solu aplej ar karstu ūdeni, lai tas sasiltu un apguļoties nenotiktu nelietderīga ķermeņa atdzišana. Zem galvas un kājām var palikt pirtsslotas. |