> Kas ir pirts?

> Pirts tradīcijas pasaulē

> Ja esi izlēmis nopērties...

>> Pirts dziednieki iesaka

>> Padomi

>> Pēršanās

>> Masāža

>> Vieglu garu

>> Kontrasta procedūras

> Pirts procedūru iedarbība

> Pirts lietas

> Pirmā palīdzība

> Vairāk par alu

> Pirts kurināšana

> Ja esi nolēmis celt...

> Veselīgam dzīvesveidam

> Ūdens procedūras

> Fitoterapija un aromterapija

> Skaistumam un veselībai

> ---separator---

> Ifrasarkano staru siltuma sauna

> Sieviete un pirts

> Pirts un sports

> Latvijas Pirts Savienība

Pirts lietas
Iebūvējamās pirtis
Pirts kubls
Interesantākie pirts piedāvājumi
Pirts projekti
Pirts būvniecība (guļbūve, koka karkass, frēzbaļķu pirts)

Anekdotes par pirts tēmu.
Karikatūras

Par konkursa atklāŠanu laicīgi paziŅosim!

Pirtslietas viesojas

Forums

Sludinājumi

Pieteikties uz e-jaunumiem

20.
oktobris
2019
IEDARBĪBA UZ ORGANISMU

Pirts procedūras iedarbība uz organismu

Kontrasta procedūras ir vienas no galvenajām pirts apmeklējuma laikā. Pirts cienītāji pēc karsēšanās un pēršanās mīl pabūt ledainā ūdens peldē āliņģi, upē, baseinā vai sniegā.

Tāpēc pirtis cenšas celt pie upēm, ezeriem vai citām ūdenstilpēm. Pielietot šīs procedūras vajag uzmanīgi un prātīgi, īpaši apmeklētājiem ar vāju veselību, jo par daudz atdzist un saaukstēties ir pavisam vienkārši. Jāatceras, ka temperatūras maiņai ir jābūt straujai un neilgai. Pieņemot lēmumu izdarīt šīs procedūras, jāizvērtē katra organisma īpatnības. Nedrīkst aizmirst, ka procedūras ilgums ir atkarīgs no ķermeņa svara - jo smagāks ir cilvēks, jo ilgāk var atļauties procedūru. Pie šādām norūdīšanās procedūram ir labi pieradināties jau bērnībā.

Izdarot medicīniskus novērojumus ledainās peldes laikā, ir konstatēts, ka organisms izdala ļoti lielu enerģijas daudzumu. Šāda veida organisma satricinājums ieteicams tiem, kuriem ķermenis paātrināti novecojis mazkustīga dzīvesveida dēļ. Teicama profilakse, lai izvairītos no saaukstēšanās. Paaugstinās un normalizējas imūnsistēmas darbība. Pozitīvi ietekmē un trennē sirds-asinsvadu sistēmu, asinsvadiem strauji saraujoties un paplašinoties. Zemā temperatūra tonizējoši iedarbojas uz sirdi. Lieliski palīdz nervu sistēmas saslimšanu ārstēšanā. Palielinās iekšējais enerģijas lādiņš, parādās mundrums un labs garastāvoklis. Ir arī ļoti labs kosmētisks efekts, noregulējas sviedru un tauku dziedzeru darbība.Straujo poru atvēršanās un aizvēršanās efektu rezultātā āda kļūst elastīgāka. 

Organisma reakciju var aprakstīt vairākos etapos:

  • Pirmā etapa laikā zemās temperatūras iedarbībā notiek kapilāru saraušanās, āda strauji paliek bāla, tad sāk darboties termoregulācijas sistēma un ādas audos notiek intesīvāka asinsrite.
  • Otrā etapa laikā āda kļūst sārta, pa visu ķermeni izplatās siltuma un mundruma sajūta, kas ir signāls procedūras beigšanai.
  • Trešā etapa laikā asinsrite samazinās, āda iegūst zilganu nokrāsu, kas liecina par to, ka organisms ticis pakļauts atdzišanai.




PIRTS KATALOGS, Pirtis, viesu mājas, atpūtas mājas, kempingi, pirtnieki

Pirts/atpūtas vietas PIEVIENOŠANA katalogam

Seko Pirtslietas.lv TWITTER.com

PIRTS BŪVNIECĪBA (GUļBŪVE, KOKA KARKASS, FRĒZBAļķU PIRTS)

Pirts kubli par
ražotāja cenām!

Pirts - saunas iebūvēšana mājā/dzīvoklī

www.zemnieks.info
(veselīgi lauku produkti no zemniekiem)

KAS/KUR/KAD arhīvs

 Jūsu reklāma poŗtālā tikai no 1Ls dienā >







Vai Jums būtu interese iestāties ''Pirts mīļotāju'' klubiņā?
 Ja tāds būtu, tad noteikti pievienotos.
 Nē, mani tas neinteresē.
 Vajadzīga papildus informācija.
Par mums Statistika