> Kas ir pirts?

> Pirts tradīcijas pasaulē

> Ja esi izlēmis nopērties...

> Pirts procedūru iedarbība

> Pirts lietas

> Pirmā palīdzība

> Vairāk par alu

> Pirts kurināšana

> Ja esi nolēmis celt...

> Veselīgam dzīvesveidam

> Ūdens procedūras

> Fitoterapija un aromterapija

> Skaistumam un veselībai

> ---separator---

> Ifrasarkano staru siltuma sauna

> Sieviete un pirts

> Pirts un sports

> Latvijas Pirts Savienība

Pirts lietas
Iebūvējamās pirtis
Pirts kubls
Interesantākie pirts piedāvājumi
Pirts projekti
Pirts būvniecība (guļbūve, koka karkass, frēzbaļķu pirts)

Anekdotes par pirts tēmu.
Karikatūras

Par konkursa atklāŠanu laicīgi paziŅosim!

Pirtslietas viesojas

Forums

Sludinājumi

Pieteikties uz e-jaunumiem

10.
decembris
2018
IEDARBĪBA UZ TERMOREGULĀCIJU

Normāla temperatūras režīma apstākļos siltums virzās no iekšējiem orgāniem uz ādu. Pērtuvē notiek pretējs process - siltums no ārpuses virzās uz iekšējiem orgāniem. Ķermeņa atdzesēšana notiek ar svīšanas palīdzību. Organisma termoregulācijas procesus izsauc ādas un asinsvadu receptoru kairinājums, kam seko termoregulācijas centra reakcija. Sakarsējot ķermeni, notiek fizioloģisko funkciju izmaiņas, kā arī sakarsētās asinis iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu.

Izdarītie pētījumi liecina, ka ekstremālos temperatūras apstākļos (70-100° C), pirmkārt, sāk darboties organisma ķīmiskās termoregulācijas procesi, mazinot ķermeņa sakaršanu. Bet šāda organisma reakcija ir nepietiekama, jo sasilšana notiek intensīvi, pārspējot ķermeņa aizsargreakciju. Kad ķermeņa temperatūra pārsniedz normālu līmeni, aktīvi sāk darboties organisma fiziskā termoregulācijas sistēma. Pastiprinās ķermeņa siltumatdeve: svīšana, elpošana, ādas asinsvadu paplašināšanās. Nepieciešams piezīmēt, ka organisma fiziskā termoregulācijas sistēma aktivizējas (vizuāli) aptuveni 7. minūtē, atrodoties pērtuvē, kur gaisa temperatūra ir ap 100° C.

Pēc iznākšanas no pērtuves ķermeņa temperatūra vēl nedaudz pēc inerces turpina paaugstināties. Uzlabojoties ķermeņa situma atdevei daudz vēsākā telpā, sabalansējas siltumapmaiņas procesi un normalizējas ķermeņa temperatūra.

Temperatūras paaugstināšanās organismā izsauc:

  • asins daudzuma palielināšanos asinsrites sitēmā;
  • palielinās matabolisko procesu intensitāte;
  • pārkārtojas veģetatīvās sistēmas funkcijas;
  • aktivizējas imūnsistēmas reakcijas;
  • stimulējas hormonālā sistēma;
  • paaugstinās audu un muskuļu elastības spējas.

Faktori, kas rada siltuma balansu pirtī:

  • gaisa temperatūra tajā pērtuves vietā, kur atrodas cilvēks;
  • gaisa mitrums (pārlieku liels mitrums noved pie apgrūtinātas ūdens izvadīšanas no organisma sviedru veidā, attiecīgi, tas noved pie ātrākas ķermeņa sakaršanas, pasliktinās cilvēka pašsajūta);
  • gaisa ventilācija -  viegli spontāna gaisa kustība pastiprina sviedru izgarošanu;
  • siltuma iedarbības ilgums;
  • cilvēka ķermeņa un virsējā ķermeņa ādas laukuma attiecība, ja attiecības starpība, nosacīti, ir liela (bērni), tad virskārtai tiek lielāks karstums;
  • ārējo ķermeņa daļu siltuma vadītspēja (tauku un ādas raga slānis slikti vada siltumu);
  • ādas un zemādas šūnu asinsapgāde;
  • sviedru dziedzeru aktivitāte;
  • elpošanas ceļu spēja izdalīt sekrētus, jo to izgarošana veicina organisma atdzišanu;
  • cilvēka kustības pērtuvē (masāža ar slotiņu izjauc gaisa izolējošo slāni ap ādu), pastiprinot siltuma atdevi. Muskuļu kustības veicina papildus siltuma izdalīšanos.

Regulāri veicot pirts procedūras, uzlabojas cilvēka spēja paciest augstas gaisa temperatūras. Pēc statistikas pētījumiem, samazinās tendence uz saaukstēšanos.




PIRTS KATALOGS, Pirtis, viesu mājas, atpūtas mājas, kempingi, pirtnieki

Pirts/atpūtas vietas PIEVIENOŠANA katalogam

Seko Pirtslietas.lv TWITTER.com

PIRTS BŪVNIECĪBA (GUļBŪVE, KOKA KARKASS, FRĒZBAļķU PIRTS)

Pirts kubli par
ražotāja cenām!

Pirts - saunas iebūvēšana mājā/dzīvoklī

www.zemnieks.info
(veselīgi lauku produkti no zemniekiem)

KAS/KUR/KAD arhīvs

 Jūsu reklāma poŗtālā tikai no 1Ls dienā >







Vai Jums būtu interese iestāties ''Pirts mīļotāju'' klubiņā?
 Ja tāds būtu, tad noteikti pievienotos.
 Nē, mani tas neinteresē.
 Vajadzīga papildus informācija.
Par mums Statistika